Menjaga Kecantikan Tanpa Make-up

Make up selalu membuat Anda terlihat lebih baik untuk jangka waktu tertentu tapi tidak pernah memberikan kecantikan alami. Anda bisa terlihat cantik tanpa make up, dan jelas bahwa kecantikan sejati adalah kecantikan alami dan rahasia kecantikan terbaik adalah bahwa Anda dapat tampil tanpa mengenakan make up. Kecantikan alami bisa didapat jika Anda memiliki kebiasaan hidup sehat.
Berikut ada beberapa tips kecantikan yang membuat seorang wanita terlihat cantik dan seksi tanpa make up:
1. Minum air
Air adalah salah satu kebutuhan dasar kita. Dan jika kulit Anda kering dan bersisik, itu berarti Anda perlu minum lebih banyak air dari biasanya untuk tetap terhidrasi dan menjaga kelembaban kulit Anda. Selain air putih, Anda juga harus minum jus atau teh hijau. Jus, seperti jus wortel, jus tomat, dan jus jeruk, banyak mengandung vitamin sehingga sangat membantu untuk membuat kulit Anda terlihat tegas. Perlu diingat, jangan minum kopi terlalu banyak karena kopi mengandung kafein dan kalau kebanyakan mengkonsumsi kafein akan memberikan beberapa efek negatif seperti tidur gelisah, cemas, jantung berdetak cepat dan lain lain.
2. Selalu mempertahankan alis Anda rapi
Alis rapi dapat memberikan keajaiban pada wajah Anda. Alis yang rapi dapat membuat mata Anda terlihat indah dan merefleksikan wajah Anda, sehingga membuat wajah Anda terlihat rapi tanpa mengenakan make up.
3. Selalu membersihkan wajah Anda
Tujuan utama Anda dalam mencapai kecantikan alami tanpa make up adalah mulai dengan kulit yang indah. Sebaiknya Anda perlu mencuci muka dua kali sehari dan dilakukan secara rutin. Pilih pembersih muka yang benar-benar 100% alami, dan jika Anda berusia 30 tahun keatas, pilih pembersih wajah yang mengandung unsur anti-penuaan.
4. Menutrisi dan melembabkan kulit Anda
Anda harus menggunakan cream siang atau cream malam setiap hari untuk menjaga kulit Anda terlihat indah, lembab dan halus. Pada malam sebelum tidur, setelah mencuci wajah Anda, pakailah krim malam pada wajah Anda untuk menambahkan elemen kelembaban kulit Anda pada saat Anda tidur. Setelah Anda bangun di pagi hari, bersihkan wajah Anda dan gunakan krim siang pada wajah Anda untuk menjaga wajah Anda tampak terpelihara dan lembab. Gunakan krim berbahan alami jangan yang mengandung bahan kimia karena krim yang mengandung terlalu banyak bahan kimia akan membuat usia kulit Anda lebih cepat tua. Anda juga dapat berkonsultasi dengan dokter kecantikan Anda jika Anda alergi terhadap produk perawatan kulit tertentu karena mengandung beberapa unsur yang tidak baik untuk jenis kulit Anda.
5. Senyum
Tersenyum juga mungkin memberikan efek positif pada wajah Anda. Jika Anda selalu berpikiran positif dan suka tersenyum, itu berarti Anda memiliki kepribadian yang optimis. Ketika Anda tersenyum, kulit Anda mendapatkan waktu untuk bersantai. Di sisi lain, jika Anda selalu suram dan banyak mengerutkan dahi, kulit Anda selalu dalam keadaan stres yang akan membuat keriput lebih banyak muncul di wajah Anda. Jika Anda ingin tetap awet muda dan menarik, hindari rasa cemas dan stres.
Kelima tips di atas akan membantu Anda terlihat cantik, indah dan seksi, dengan kepribadian yang optimis Anda akan selalu terlihat lebih muda dari usia Anda sesungguhnya Make up selalu membuat Anda terlihat lebih baik untuk jangka waktu tertentu tapi tidak pernah memberikan kecantikan alami. Anda bisa terlihat cantik tanpa make up, dan jelas bahwa kecantikan sejati adalah kecantikan alami dan rahasia kecantikan terbaik adalah bahwa Anda dapat tampil tanpa mengenakan make up. Kecantikan alami bisa didapat jika Anda memiliki kebiasaan hidup sehat.
Berikut ada beberapa tips kecantikan yang membuat seorang wanita terlihat cantik dan seksi tanpa make up:
1. Minum air
Air adalah salah satu kebutuhan dasar kita. Dan jika kulit Anda kering dan bersisik, itu berarti Anda perlu minum lebih banyak air dari biasanya untuk tetap terhidrasi dan menjaga kelembaban kulit Anda. Selain air putih, Anda juga harus minum jus atau teh hijau. Jus, seperti jus wortel, jus tomat, dan jus jeruk, banyak mengandung vitamin sehingga sangat membantu untuk membuat kulit Anda terlihat tegas. Perlu diingat, jangan minum kopi terlalu banyak karena kopi mengandung kafein dan kalau kebanyakan mengkonsumsi kafein akan memberikan beberapa efek negatif seperti tidur gelisah, cemas, jantung berdetak cepat dan lain lain.
2. Selalu mempertahankan alis Anda rapi
Alis rapi dapat memberikan keajaiban pada wajah Anda. Alis yang rapi dapat membuat mata Anda terlihat indah dan merefleksikan wajah Anda, sehingga membuat wajah Anda terlihat rapi tanpa mengenakan make up.
3. Selalu membersihkan wajah Anda
Tujuan utama Anda dalam mencapai kecantikan alami tanpa make up adalah mulai dengan kulit yang indah. Sebaiknya Anda perlu mencuci muka dua kali sehari dan dilakukan secara rutin. Pilih pembersih muka yang benar-benar 100% alami, dan jika Anda berusia 30 tahun keatas, pilih pembersih wajah yang mengandung unsur anti-penuaan.
4. Menutrisi dan melembabkan kulit Anda
Anda harus menggunakan cream siang atau cream malam setiap hari untuk menjaga kulit Anda terlihat indah, lembab dan halus. Pada malam sebelum tidur, setelah mencuci wajah Anda, pakailah krim malam pada wajah Anda untuk menambahkan elemen kelembaban kulit Anda pada saat Anda tidur. Setelah Anda bangun di pagi hari, bersihkan wajah Anda dan gunakan krim siang pada wajah Anda untuk menjaga wajah Anda tampak terpelihara dan lembab. Gunakan krim berbahan alami jangan yang mengandung bahan kimia karena krim yang mengandung terlalu banyak bahan kimia akan membuat usia kulit Anda lebih cepat tua. Anda juga dapat berkonsultasi dengan dokter kecantikan Anda jika Anda alergi terhadap produk perawatan kulit tertentu karena mengandung beberapa unsur yang tidak baik untuk jenis kulit Anda.
5. Senyum
Tersenyum juga mungkin memberikan efek positif pada wajah Anda. Jika Anda selalu berpikiran positif dan suka tersenyum, itu berarti Anda memiliki kepribadian yang optimis. Ketika Anda tersenyum, kulit Anda mendapatkan waktu untuk bersantai. Di sisi lain, jika Anda selalu suram dan banyak mengerutkan dahi, kulit Anda selalu dalam keadaan stres yang akan membuat keriput lebih banyak muncul di wajah Anda. Jika Anda ingin tetap awet muda dan menarik, hindari rasa cemas dan stres.
Kelima tips di atas akan membantu Anda terlihat cantik, indah dan seksi, dengan kepribadian yang optimis Anda akan selalu terlihat lebih muda dari usia Anda sesungguhnyaMake up selalu membuat Anda terlihat lebih baik untuk jangka waktu tertentu tapi tidak pernah memberikan kecantikan alami. Anda bisa terlihat cantik tanpa make up, dan jelas bahwa kecantikan sejati adalah kecantikan alami dan rahasia kecantikan terbaik adalah bahwa Anda dapat tampil tanpa mengenakan make up. Kecantikan alami bisa didapat jika Anda memiliki kebiasaan hidup sehat.
Berikut ada beberapa tips kecantikan yang membuat seorang wanita terlihat cantik dan seksi tanpa make up:
1. Minum air
Air adalah salah satu kebutuhan dasar kita. Dan jika kulit Anda kering dan bersisik, itu berarti Anda perlu minum lebih banyak air dari biasanya untuk tetap terhidrasi dan menjaga kelembaban kulit Anda. Selain air putih, Anda juga harus minum jus atau teh hijau. Jus, seperti jus wortel, jus tomat, dan jus jeruk, banyak mengandung vitamin sehingga sangat membantu untuk membuat kulit Anda terlihat tegas. Perlu diingat, jangan minum kopi terlalu banyak karena kopi mengandung kafein dan kalau kebanyakan mengkonsumsi kafein akan memberikan beberapa efek negatif seperti tidur gelisah, cemas, jantung berdetak cepat dan lain lain.
2. Selalu mempertahankan alis Anda rapi
Alis rapi dapat memberikan keajaiban pada wajah Anda. Alis yang rapi dapat membuat mata Anda terlihat indah dan merefleksikan wajah Anda, sehingga membuat wajah Anda terlihat rapi tanpa mengenakan make up.
3. Selalu membersihkan wajah Anda
Tujuan utama Anda dalam mencapai kecantikan alami tanpa make up adalah mulai dengan kulit yang indah. Sebaiknya Anda perlu mencuci muka dua kali sehari dan dilakukan secara rutin. Pilih pembersih muka yang benar-benar 100% alami, dan jika Anda berusia 30 tahun keatas, pilih pembersih wajah yang mengandung unsur anti-penuaan.
4. Menutrisi dan melembabkan kulit Anda
Anda harus menggunakan cream siang atau cream malam setiap hari untuk menjaga kulit Anda terlihat indah, lembab dan halus. Pada malam sebelum tidur, setelah mencuci wajah Anda, pakailah krim malam pada wajah Anda untuk menambahkan elemen kelembaban kulit Anda pada saat Anda tidur. Setelah Anda bangun di pagi hari, bersihkan wajah Anda dan gunakan krim siang pada wajah Anda untuk menjaga wajah Anda tampak terpelihara dan lembab. Gunakan krim berbahan alami jangan yang mengandung bahan kimia karena krim yang mengandung terlalu banyak bahan kimia akan membuat usia kulit Anda lebih cepat tua. Anda juga dapat berkonsultasi dengan dokter kecantikan Anda jika Anda alergi terhadap produk perawatan kulit tertentu karena mengandung beberapa unsur yang tidak baik untuk jenis kulit Anda.
5. Senyum
Tersenyum juga mungkin memberikan efek positif pada wajah Anda. Jika Anda selalu berpikiran positif dan suka tersenyum, itu berarti Anda memiliki kepribadian yang optimis. Ketika Anda tersenyum, kulit Anda mendapatkan waktu untuk bersantai. Di sisi lain, jika Anda selalu suram dan banyak mengerutkan dahi, kulit Anda selalu dalam keadaan stres yang akan membuat keriput lebih banyak muncul di wajah Anda. Jika Anda ingin tetap awet muda dan menarik, hindari rasa cemas dan stres.
Kelima tips di atas akan membantu Anda terlihat cantik, indah dan seksi, dengan kepribadian yang optimis Anda akan selalu terlihat lebih muda dari usia Anda sesungguhnya

Manfaat Senyuman Bagi Kesehatan Tubuh Dan Jiwa

Sebuah senyuman konon katanya sanggup meredakan amarah seseorang. Wow, ajaib banget kan manfaat senyum ini.

”Tabassumuka Fii Wajhi Akhiika Shodaqoh.” Artinya, “Tersenyum ketika bertemu dengan saudara kalian adalah termasuk shodaqoh.”

Hadits ini mengajarkan kita betapa hal kecil yang sering kita anggap sepele dan kita abaikan ternyata memiliki nilai yang berharga dalam pandangan agama. Shodaqoh, merupakan aktifitas ibadah yang dijanjikan dengan berbagai balasan dan kebaikan dari Allah. Berbagai kebaikan akan didapatkan, tanpa pengorbanan yang cukup besar, seperti tenaga, waktu, ataupun biaya.

Ali bin Abi Thalib : “pancinglah rezeki dengan shodaqoh” diperkuat dengan Sabda Rosululloh SAW : “bersegeralah bershodaqoh, sebab yang namanya bala tidak pernah bisa mendahului shodaqoh”

Di Hadits yang lain Rosulullah bersabda :” perbanyaklah bershodaqoh, sebab shodaqoh bisa memanjangkan umur”

Banyak ahli telah melakukan survey dan penelitian tentang senyum. Ternyata, semua hasilnya membuktikan dan membenarkan dahsyatnya senyum dan sangat sejalan dengan beberapa hadits yang sudah dikemukakan.

Berikut beberapa survey dan pendapat ahli tentang senyum:

1. Senyum memperpnjang umur

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Ernest L. Abel dari Wayne State University, Detroit, Amerika Serikat ditemukan bahwa orang yang sering tersenyum lebar memiliki umur yang lebih panjang dibanding dengan yang malas tersenyum.

2. Senyum menurunkan resiko terkena penyakit jantung

Pusat Pengobatan University Maryland menjalankan kajian, dan didapati 40 dari 100 orang mengidap penyakit jantung karena kurang tertawa.

3. Senyum bisa mengurangi stres

Tersenyum tidak hanya sebagai bahasa nonverbal yang mengindikasikan kebahagiaan tapi juga obat mujarab menghadapi peristiwa yang mengakibatkan stres,” kata peneliti Tara Kraft dari University of Kansas-majalahmalam.com. “Kami ingin memeriksa apakah senyuman bisa berpengaruh baik untuk kesehatan,”Untuk melakukan eksperimen tersebut, Kraft dan koleganya merekrut 169 partisipan. Hasilnya, yang dipublikasikan dalam jurnal Psychological Science, tersenyum bisa mengurangi stres, atau meredakan suasana hati yang sebenarnya.

4. Senyum membuat tampilan lebih muda

Tidak perlu repot-repot menjalani operasi atau menghabiskan uang dengan membeli krim anti keriput, untuk mempertahankan tampilan awet muda. Hanya diperlukan senyuman untuk mendapatkan tampilan lebih muda dalam waktu instan. Demikian hasil penelitian yang dilakukan oleh para ahli dari Max Planck Institute, Berlin, Jerman.

Penelitian melibatkan 150 partisipan. Seluruh partisipan diminta untuk melihat 1000 foto wajah. Pada beberapa foto, menampilkan wajah yang tersenyum. Di sisi lain, diperlihatkan juga foto dengan ekspresi wajah marah, takut, jijik, atau sedih. Kemudian, partisipan diminta untuk menebak usia dari orang-orang yang ada di foto tersebut. Dalam penelitian itu peneliti menunjukkan bahwa ekspresi wajah memiliki pengaruh besar pada berapa orang dengan usia lebih tua. Tersenyum membuat penampilan seorang menjadi lebih muda. Bahkan, kebanyakan orang cenderung meremehkan usia seseorang ketika melihat foto mereka yang sedang tersenyum.

Peneliti memberikan beberapa alasan terkait efek tersenyum terhadap usia. Pertama, akan sulit untuk mengatakan apakah kerutan yang terlihat di wajah ketika tersenyum bersifat sementara atau permanen. Kedua, dengan tersenyum seseorang akan terlihat lebih menarik dan memberikan efek positif layaknya anak muda. Sehingga orang lain akan menilai mereka lebih muda dari usia yang sebenarnya.

5. Senyum memperindah wajah dan meredakan stres

Pakar kesehatan dari Universitas Gadjah Mada Yogyakarta Rahma Kusumawardani mengatakan, senyum memberikan banyak manfaat, selain memperindah wajah, juga mampu meredakan stres.

“Senyum merupakan ekspresi wajah yang terbentuk oleh tertariknya otot-otot di sudut-sudut mulut. Ekspresi ini biasanya menggambarkan perasaan senang dan gembira,” katanya.

So.. Jika kita ingin sehat, panjang umur dan memiliki banyak teman serta hati dan jiwa yang sehat dan lapang, tersenyumlah. Ya, tersenyum akan menyehatkan baik fisik maupun jiwa kita.